
Bieganie
Jak ustawić interwały na bieżni, aby uniknąć monotonii w treningu
Naucz się, jak ustawić interwały na bieżni, aby zwiększyć efektywność treningu i uniknąć monotonii. Odkryj różne schematy i techniki interwałowe!
•
10 czerwca 2025
Jak ustawić interwały na bieżni, aby uniknąć monotonii w treningu
Naucz się, jak ustawić interwały na bieżni, aby zwiększyć efektywność treningu i uniknąć monotonii. Odkryj różne schematy i techniki interwałowe!